Informasjonsark · Behandling
Behandling av kraftige og smertefulle menstruasjoner
Kraftige og smertefulle menstruasjoner (menoragi og dysmenoré) kan behandles — både med grep du gjør selv og med behandling fra legen. Her er hovedlinjene, og hva det er lurt å ta opp neste gang du er hos legen.
Dette kan du gjøre selv
Bruk smertestillende riktig. Ibux, Naproxen eller andre NSAIDs demper både smerter og blødningsmengde. Ikke kombiner ulike NSAIDs — det er trygt å ta paracetamol i tillegg.
Beskytt deg mot lekkasje. Absorberende undertøy, eventuelt sammen med bind, tampong eller menskopp, kan gi trygghet ved kraftige blødninger.
Sjekk blodprosenten din jevnlig. Kraftige blødninger kan gi jernmangel — ta blodprøve ved behov og bruk jerntilskudd om du trenger det.
Vær i jevnlig aktivitet. Kvinner som trener regelmessig har ofte mindre menstruasjonssmerter. Varmeflaske og hvile kan også lindre — ryllik-te, kamille og fennikel har mindre god dokumentasjon, men hjelper noen.
Dette kan legen gjøre
Reduserer blødningsmengden under menstruasjonen. Tas bare ved behov — altså de dagene du blør kraftigst.
Hormonspiral er den mest effektive hormonelle behandlingen mot kraftige blødninger. P-piller demper også ofte smertene, og det kan være lurt å hoppe over det hormonfrie intervallet for å unngå menstruasjon. Ved manglende effekt, eller dersom man ikke tåler annen behandling:
· Hormonspiral: settes inn i livmorhulen og er den mest effektive hormonelle behandlingen mot kraftige blødninger.
· Kirurgisk behandling: kan vurderes. Finner man en spesifikk årsak, som muskelknuter (myom) eller adenomyose, tilpasses behandlingen den. Du og gynekologen diskuterer sammen hva som passer best for deg.
Kartlegg symptomene dine før timen: https://www.gynforum.com/selfcontrol/selfcontrol
Lær mer om kraftige og smertefulle menstruasjoner og hvordan du forbereder deg til legebesøk på gynforum.com. Arket er generell informasjon og erstatter ikke individuell vurdering hos lege.